Postingan
menurunkan kadar kolesterol dalam darah, mengurangi resiko terkena diabetes, mengurangi resiko kanker, usus besar dan kanker payudara. untuk mendapatkan hasiat yang sempurna, harus dimasak dengan benar biar efek gas yang diproduksi kacang merah hilang. kamu tidak akan flatus terus kan?
kacang hijau
kandungan zat gizi yang lengkap dari kacang hijau sangat bermanfaat untuk mengatasi berbagai macam penyakit, sperti beri-beri, anemia, wasir dan gangguan hati. selain itu kandungan vitamin E nya terbukti mempunyai khasiat yang bagus buat kulit dan rambut, ayo makan burJo.......?
kecambah atau toge
zat antioksidannya bisa memperlambat proses penuaan dan menghalangi penyebaran sel kanker. vitamin E yana terkandung dalam kecambah bisa membantu meningkatkan keseburan.
kacang kedelai
orang yang bisa mengkonsumsi kedelai misalnya: dalam tempe atau tahu, tidak mudah terkena serangan penyakit saluran pencernaan. selain itu, kedelai kendungan gizi nya tinggi dan bisa meningkatkan berat badan. jadi bagi orang yang sangat kurus,,banyak-banyak makan kedelai yeh,,,.........!
kacang tanah
kandungan lemaknya sangat baik untuk tubuh.kacang tanah yang kelewat murah, bentuknya jadi mengkerut dan pecah-pecah, ukurannya kadang tidak merata dan kalau diperhatikan secara seksama pada beberapa bagian tanpak ditumbuh jamur. itu berarti mutunyarendah dan telah tercemar.
kacang almond
kandungan kalsium dalam kacang almond bisa mengurangi kram dan kejang perut saat menjelang haid. selain itu kalsium memang sangat penting untuk mempertahankan kesehatan tulang dan mencegah osteoporasis. jadi kalsium memang penting banget bagi perempuan...........!
2 komentar:
info bagus...
mksh,ko ga da fotonya sih ???????/
Posting Komentar